أمراض السمنة
تُعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، وتُشكل عبئًا كبيرًا على الأفراد والمجتمعات على حدٍّ سواء. كما تُسبب امراض السمنة العديد من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وبعض أنواع السرطان.
ما هي السمنة؟
هي تراكمٌ للدهون في الجسم، ممّا قد يُؤدي إلى مخاطر صحيةٍ جسيمة ويُعتبر سببها الأساسي هو عدم التوازن بين السعرات الحرارية المُستهلكة والمُحترقة. بعوامل عديدة تسهم في زيادة الوزن مثل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية، وقلة ممارسة الرياضة، والوراثة، واضطرابات الهرمونات، والجوانب النفسية والاجتماعية، كما يتمّ تحديد السمنة باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وهو مقياسٌ يُحسب بقسمة وزن الشخص بالكيلوجرام على مربع طوله بالمتر.
تأثيرات السمنة على الصحة
تعد السمنة من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر سلبًا على الصحة بشكل عام. فإضافة إلى الشعور بعدم الراحة وقلة الثقة بالنفس، يمكن أن تزيد السمنة من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين، ومرض السكري من النوع الثاني. كما قد تزيد احتمالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وبعض أنواع السرطان.
يُصنّف الشخص على أنه:
- وزنٌ طبيعي: إذا كان مؤشر كتلة جسمه بين 18.5 و 24.9.
- زيادة الوزن: إذا كان مؤشر كتلة جسمه بين 25 و 29.9.
- سمنةٌ من الدرجة الأولى: إذا كان مؤشر كتلة جسمه بين 30 و 34.9.
- سمنةٌ من الدرجة الثانية: إذا كان مؤشر كتلة جسمه 35 أو أكثر.
أسباب السمنة:
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا هامًا في تحديد استعداد الشخص للإصابة بالسمنة.
- نمط الحياة: يُعدّ نمط الحياة غير الصحي من أهمّ أسباب السمنة، مثل الإفراط في تناول الطعام، وقلة النشاط البدني، وقلة النوم.
- العوامل البيئية: تُؤثر العوامل البيئية، مثل سهولة الوصول إلى الأطعمة غير الصحية، ونقص فرص ممارسة الرياضة، على خطر الإصابة بالسمنة.
- بعض الأمراض: قد تُؤدي بعض الأمراض، مثل قصور الغدة الدرقية، إلى زيادة الوزن.
بعض الأدوية: قد تُسبب بعض الأدوية، مثل أدوية الستيرويدات القشرية، زيادة الوزن.
مخاطر السمنة:
تُسبب السمنة العديد من الأمراض المزمنة، مثل:
- أمراض القلب والأوعية الدموية: مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وأمراض القلب التاجية، والسكتة الدماغية.
- السرطان: بعض أنواع السرطان أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، مثل سرطان الثدي، وسرطان القولون، وسرطان الكبد.
- مرض السكري من النوع الثاني: يُعدّ مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- أمراض الجهاز التنفسي: مثل الربو، وداء الانسداد الرئوي المزمن.
- أمراض الجهاز الهضمي: مثل مرض الكبد الدهني، ومرارة المرارة.
- أمراض العظام والمفاصل: تُسبب السمنة زيادة الضغط على المفاصل، ممّا قد يُؤدي إلى التهاب المفاصل.
- اضطرابات الصحة النفسية: مثل الاكتئاب والقلق.
السمنة عند الأطفال
أسباب زيادة الوزن لدى الأطفال
السمنة لدى الأطفال تعتبر مشكلة صحية شائعة وتتسبب في زيادة الوزن بشكل لافت. من بين العوامل التي تساهم في زيادة الوزن لدى الأطفال هي اتباع نمط غذائي غني بالدهون والسكريات، وقلة ممارسة الرياضة والنشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك، العوامل الوراثية والبيئية تلعب دوراً مهماً في تطوير مشكلة السمنة لدى الأطفال.
تداعيات السمنة على الأطفال
تعتبر السمنة لدى الأطفال عاملًا خطيرًا يمكن أن يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة. تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والشرايين بالإضافة إلى قلة الثقة بالنفس والتوتر النفسي لدى الأطفال. يؤدي الوزن الزائد إلى إمكانية الاصابة بالسكري من النوع الثاني ومشاكل في الهرمونات، ويمكن أن تظهر تداعيات السمنة على الأطفال بشكل فوري وعلى المدى البعيد، مما يستدعي التدخل الفوري للحد من هذه المشكلة الصحية.
علاج السمنة:
يعتمد علاج السمنة على تغيير نمط الحياة، وتشمل بعض طرق العلاج:
- النظام الغذائي: يجب اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ غنيٍّ بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة و
- النشاط البدني: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الدعم النفسي: قد يُساعد الدعم النفسي من العائلة والأصدقاء أو من اختصاصيٍّ تغذيةٍ أو سلوكٍ على الالتزام بتغييرات نمط الحياة.
- الأدوية: قد تُستخدم بعض الأدوية لعلاج السمنة في بعض الحالات، ولكن يجب استخدامها تحت إشرافٍ طبيٍّ.
- الجراحة: قد تكون الجراحة خيارًا لعلاج السمنة في بعض الحالات، مثل جراحة تحويل مسار المعدة.
في مجمع مرجان الطبي نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال حول أمراض السمنة ودور المتخصصين بها, و يمكنكم أيضًا حجز موعد للإستشارات الطبية على يد أمهر أخصائي التغذية العلاجية احجز الآن. نحن دائماً مستعدين للإجابة على استفساراتكم وملاحظاتكم. فلا تترددوا في مشاركتنا آرائكم وتجاربكم.
شكراً لمتابعتكم ونتطلع إلى سماع آرائكم.